Wypadanie włosów - przyczyny, metody leczenia i skuteczne zapobieganie

Wypadanie włosów jest częstym problemem, dotyczącym zarówno kobiet, jak i mężczyzn. W większości przypadków ten niepożądany proces okazuje się tylko przejściowy i odwracalny. U niektórych osób może jednak prowadzić do znacznego przerzedzenia włosów lub nawet do łysienia. Warto się zatem dowiedzieć, co może stać za nadmierną utratą włosów, kiedy należy się nią martwić oraz jakie są dostępne rozwiązania.

Przyczyny wypadania włosów

Wypadanie włosów może mieć bardzo różne przyczyny. Najczęstsze z nich przedstawia poniższa tabela.

Objawy wypadania włosów

Każdego dnia tracimy od 50 do 100 włosów, co jest zjawiskiem fizjologicznym całkowicie normalnym i nie powinno nas martwić. Dlatego znajdowanie pojedynczych włosów nie świadczy jeszcze o problemie z wypadaniem.

Zaniepokoić nas powinny natomiast objawy takie, jak zwiększone ilości wypadających włosów w odpływie wanny czy prysznica, na szczotce, na poduszce i na ubraniach. Alarmującym objawem są już widoczne obszary przerzedzenia włosów, np. na skroniach czy na czubku głowy. Jeśli widzimy, że nasze włosy straciły gęstość, wydają się cieńsze i słabsze i wyraźnie prześwituje przez nie skóra głowy, powinniśmy umówić się do lekarza lub trychologa.

Czy na wczesnym etapie możemy jakoś zapobiec wypadaniu włosów? Czekając na wizytę specjalisty, możemy próbować powstrzymać dalsze wypadanie, sięgając po kosmetyki i inne preparaty bez recepty dedykowane problemowi. Powinniśmy też delikatnie obchodzić się ze skórą głowy, unikając jej tarcia oraz traktowania gorącą wodą czy gorącym nawiewem suszarki. Pomocnym zabiegiem może być delikatny masaż, polegający na uciskaniu skóry głowy opuszkami palców. Taki masaż rozluźni napiętą skórę głowy i poprawi mikrokrążenie.

Powinniśmy także przyjrzeć się swojej diecie i wprowadzić do niej więcej warzyw, owoców, orzechów, kasz i ryb. Dodatkowo możemy rozważyć suplementację witamin i minerałów oraz picie ziół takich, jak skrzyp i pokrzywa.

Pamiętajmy jednak, że bardzo ważne jest ustalenie przyczyny nadmiernego wypadania włosów. Bez tego nasze działania mogą nie przynieść wyraźnej poprawy.

Hormony i wypadanie włosów

Istotny wpływ na stan włosów u kobiet i mężczyzn mają hormony. Hormonalne wypadanie włosów może być spowodowane zmianami w poziomach takich hormonów, jak:

• hormony tarczycy - problem wypadania włosów może spowodować zarówno niski poziom hormonów tarczycy (trójjodotyroniny i tyroksyny) w niedoczynności tarczycy, jaki zbyt wysoki poziom tych hormonów w nadczynności tarczycy. Hormony tarczycy regulują przemianę materii i energii w organizmie i mają wpływ na tempo wzrostu włosów oraz odżywienie cebulek,

• androgeny - nadmiar testosteronu oraz powstającego z niego przy udziale enzymu 5-alfa-reduktazy silniejszego dihydrotestosteronu (DHT) odpowiada za androgenowe wypadanie włosów u kobiet i u mężczyzn. Androgeny oddziałują na mieszki włosowe, powodując ich zmniejszenie i z czasem zanikanie. Zwiększony poziom testosteronu u kobiet może wynikać np. z wrodzonego przerostu nadnerczy, zespołu policystycznych jajników (PCOS) i insulinooporności,

• estrogeny - działają korzystnie na mieszki włosowe, wydłużając fazę wzrostu włosów oraz stymulując powstawanie baby hair. U kobiet w ciąży poziom estrogenów się zwiększa, co często przyczynia się do polepszenia kondycji i szybszego wzrostu włosów. Po porodzie dochodzi jednak do gwałtownego spadku estrogenów i wówczas włosy mogą wypadać w znacznych ilościach. Poziom estrogenów zmniejsza się również w okresie menopauzy, powodując przerzedzanie się włosów,

• progesteron - ten żeński hormon płciowy może powodować wypadanie włosów gdy jest poniżej normy. Istotna jest również równowaga pomiędzy stężeniem progesteronem a estrogenami - jej zachwianie prowadzi często do osłabienia i wypadania włosów,

• kortyzol - hormon wytwarzany przez nadnercza w sytuacjach stresowych. Podwyższony poziom kortyzolu może uszkadzać mieszki włosowe oraz indukować przedwczesne przechodzenie włosów w fazę spoczynku (telogenu),

• prolaktyna - hormon produkowany głównie przez przysadkę mózgową. Bierze udział w modulowaniu wzrostu włosa, hamując proliferację keratynocytów. Pobudza też produkcję androgenów nadnerczowych oraz wzmacnia aktywność enzymu 5-alfa-reduktazy. Wysoki poziom prolaktyny może doprowadzić do rozwoju łysienia androgenowego,

• insulina - hormon wydzielany przez trzustkę, którego funkcją jest regulacja poziomu glukozy we krwi. W insulinooporności, gdy działanie insuliny na komórki jest zmniejszone, dochodzi do wzrostu glukozy we krwi. Uszkadza to naczynia krwionośne i powoduje, że mieszki włosowe nie są dostatecznie odżywione, w związku z czym włosy nie mają energii do wzrostu. Dodatkowo trzustka zaczyna wytwarzać coraz więcej insuliny, a podwyższony poziom tego hormonu sprzyja zwiększeniu produkcji androgenów i rozwojowi łysienia androgenowego. Niestety stosowana w leczeniu insulinooporności metformina ma w skutkach ubocznych wypadanie włosów.

Przy zaburzonej gospodarce hormonalnej wypadanie włosów prawdopodobnie nie będzie jedynym symptomem. Należy pamiętać, aby udać się z niepokojącymi objawami do lekarza. Może on pokierować nas do odpowiednich specjalistów (np. ednokrynologa lub ginekologa), którzy zlecą badania diagnostyczne - np. badanie hormonów we krwi. Badania mogą pomóc w poznaniu przyczyny wypadania włosów i potwierdzić lub wykluczyć, że problem ten ma podłoże hormonalne.

Stylizacja włosów i wypadanie włosów

Wypadanie włosów nie zawsze ma jednak poważne podłoże. Czasami może po prostu wynikać ze złych nawyków w stylizacji włosów, które prowadzą do uszkodzeń mechanicznych i chemicznych. Na przykład nieustanne naciąganie włosów przez związywanie ich w wysoki kucyk czy kok może wywołać tzw. łysienie trakcyjne, objawiające się utratą włosów zwłaszcza na skroniach i cofaniem się linii czoła. Innym przykładem może być częste stosowanie agresywnych farb czy rozjaśniaczy. Oprócz tego, że mogą osłabić łodygi włosy i doprowadzić do ich kruszenia, zdarza się, że podrażniają skórę głowy lub wywołują reakcje alergiczne, wpływając negatywnie na cebulki.

Z pewnością warto pochylić się nad tym problemem, jeśli dostrzegamy nasilone wypadanie włosów lub pogorszenie ich kondycji. Aby powstrzymać wypadanie włosów, należy stylizować je w sposób delikatny. Należy unikać noszenia zbyt ciasnych fryzur i szarpania włosów podczas ich rozczesywania. Warto też zrezygnować z codziennego stosowania prostownic czy lokówek, gdyż wysoka temperatura bardzo uszkadza włosy. Susząc włosy suszarką, używajmy chłodnego nawiewu. Jeśli farbujemy lub rozjaśniamy włosy, róbmy to nie częściej, niż raz w miesiącu, a jeśli odrost włosów na to pozwala, to jeszcze lepiej co 2-3 miesiące.

Leczenie wypadania włosów

Leczenie wypadania włosów polega na zastosowaniu odpowiedniej metody - dobranej w zależności od przyczyny wypadania włosów. Dlatego pierwszym krokiem musi być wizyta u lekarza, który zbada skórę głowy pacjenta i przeprowadzi z nim wywiad, a w razie potrzeby zleci wykonanie odpowiednich badań laboratoryjnych. Dzięki skonsultowaniu się ze specjalistą można poznać przyczynę utraty włosów i rozpocząć właściwe leczenie.

Najczęstsze metody leczenia nadmiernego wypadania włosów to stosowanie odpowiednich środków farmakologicznych oraz zabiegów stymulujących porost włosów. Ostatecznym rozwiązaniem jest przeszczep, który stosuje się w przypadku nieodwracalnej utraty włosów

Leczenie farmakologiczne

Na wizycie lekarz może dobrać leki, które pomogą zatrzymać proces wypadania włosów oraz przyczynią się do polepszenia ich kondycji. W ten sposób leczy się np. łysienie androgenowe, łysienie plackowate czy wypadanie włosów o podłożu hormonalnym. A także choroby zakaźne skóry głowy, np. grzybicę, łojotokowe zapalenie skóry oraz łupież.

Łysienie androgenowe leczone jest przez miejscowe stosowanie lotionów i płynów zawierających minoksydyl. Lek ten ma szerokie działanie - m.in. hamuje i odwraca miniaturyzację mieszków włosowych, wydłuża fazę wzrostu włosa oraz poprawia ukrwienie skóry głowy. Oprócz niego stosuje się leki doustne. U mężczyzn jest to finasteryd, który obniża poziom DHT we krwi. Natomiast u kobiet często włącza się leki antykoncepcyjne o działaniu estrogenowym bądź antyandrogenowym. W większości przypadków leczenie okazuje się skuteczne i po kilku miesiącach można już zaobserwować poprawę. Trzeba jednak pamiętać, że leki stosowane na łysienie androgenowe działają tylko objawowo i po ich odstawieniu włosy prawdopodobnie znowu będą wypadać.

Leczenie plackowate leczy się głównie za pomocą sterydów w formie maści, kremów, roztworów lub iniekcji. Ograniczają one stan zapalny skóry głowy i zmniejszają aktywność układu odpornościowego. Przy ciężkim przebiegu choroby mogą zostać wdrożone leki ogólne, jak glikokortykosteroidy doustne i cyklosporyna.

Jeśli za wypadanie włosów odpowiadają zaburzenia hormonalne, nieodzowna będzie pomoc endokrynologa lub ginekologa. Lekarz przepisze leki, które pozwolą przywrócić równowagę hormonalną. W przypadku chorób tarczycy takich, jak niedoczynność lub nadczynność bardzo ważne jest wyrównanie poziomu hormonów tarczycy. Przy niedoczynności tarczycy większość pacjentów leczy się lewotyroksyną, natomiast przy nadczynności podaje się zwykle leki hamujące produkcję hormonów tarczycy. Gdy poziom hormonów wraca do normy, włosy przestają wypadać.

Wykryte badaniami niedobory witamin (witaminy D, biotyny) lub minerałów (żelaza, cynku) wymagają często nie tylko zmiany diety, ale też wprowadzenia suplementacji. Przyjmowanie odpowiednich suplementów może wspomagać odrost włosów. Przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem, który ustali właściwą dawkę suplementu.

Zabiegi stymulujące

Zabiegi stymulujące wzrost włosów mogą być przydatne w leczeniu różnych typów łysienia - plackowatego, androgenowego i innych. Stosuje się je także wtedy, gdy mamy do czynienia z wzmożonym wypadaniem włosów po ciąży lub z telogenowym wypadaniem włosów wywołanym przez stres, choroby czy diety odchudzające. Zabiegi mają na celu pobudzić mieszki włosowe i zwiększyć gęstość włosów. Popularne są np. takie zabiegi, jak:

• mezoterapia - polega na wprowadzeniu specjalnie dobranych substancji odżywczych lub leków bezpośrednio do owłosionej skóry głowy, co odbywa się za pośrednictwem cienkiej igły lub mikroigieł. Dzięki temu substancje aktywne docierają do mieszków włosowych i zahamowują wypadanie włosów oraz stymulują wzrost nowych. Odrastające włosy stają się mocniejsze i gęstsze,

• osocze bogatopłytkowe - ten zabieg zaczyna się od pobrania próbki krwi od pacjenta i następnie oddzielenia z niej osocza bogatego w płytki krwi. Następnie osocze jest wprowadzane w skórę głowy pacjenta. W osoczu znajdują się czynniki wzrostu, które stymulują regenerację komórek i aktywują mieszki włosowe. W efekcie włosy zostają wzmocnione oraz pobudzone do wzrostu,

• karboksyterapia - w tym zabiegu do skóry głowy podskórnie lub śródskórnie podaje się dwutlenek węgla. Dwutlenek węgla pobudza tworzenie się nowych naczyń krwionośnych i poprawia mikrokrążenie, dzięki czemu mieszki włosowe i cebulki włosów zostają intensywnie odżywione. Zabieg powoduje ograniczenie wypadania włosów, polepsza ich kondycję oraz stymuluje porost.

Zabiegi odbudowujące (przeszczep)

Przeszczep włosów wykonuje się w przypadku trwałej i nieodwracalnej utraty włosów, gdy nie ma już szans na odzyskanie włosów innymi sposobami. Wskazaniem do przeszczepu może być np. łysienie androgenowe, łysienie bliznowaciejące lub łysienie pourazowe. Pierwszy krok to konsultacja ze specjalistą, dzięki której można się dowiedzieć, czy ta metoda będzie odpowiednia w danym przypadku.

Przeszczep polega na pobraniu włosów z tzw. obszarów dawczych i przeszczepieniu ich na obszary łysienia. Zabieg odbywa się w znieczuleniu miejscowym. Nowoczesne metody pozwalają na pobieranie i wszczepianie pojedynczych mieszków włosowych, co daje naturalnie wyglądający i trwały efekt.

Domowe sposoby na wypadanie włosów

Wiele osób próbuje powstrzymać wypadanie włosów domowymi sposobami. Sposoby te mogą okazać się pomocne, jeśli mamy do czynienia z łagodnym i przejściowym wypadaniem włosów bez żadnego poważniejszego podłoża. Jeżeli jednak nie znamy przyczyny wypadania włosów, do tego problem utrzymuje się pomimo wypróbowania różnych sposobów, to powinniśmy skonsultować się ze specjalistą.

Popularne domowe metody na wypadanie włosów to na przykład:

• płukanki ziołowe - jak płukanka ze skrzypu polnego. Garść ziela skrzypu należy zalać 0,5 l wody, po czym doprowadzić do wrzenia i gotować przez 15 minut. Następnie wywar należy odcedzić i pozostawić do ostygnięcia. Zaleca się stosować płukankę po każdym umyciu włosów przez kilka tygodni, wtedy pojawią się efekty,

• picie herbat - zioła takie, jak skrzyp czy pokrzywa stanowią świetne źródło krzemu, który wspomaga wzrost włosów oraz wzmacnia ich łodygi. Dlatego warto pić je regularnie przez kilka tygodni, aby wspomóc włosy od wewnątrz. Napar przygotowujemy z łyżki suszonych ziół - zalewamy je wrzącą wodą, po czy zaparzamy 10-15 minut i odcedzamy. Pijemy 2 razy dziennie,

• robienie maseczek domowych - maseczki na wypadanie włosów często zawierają olejek rycynowy, który pobudza szybkość wzrostu włosów oraz hamuje ich wypadanie. Oto popularny przepis: łączymy łyżkę oleju rycynowego z żółtkiem i łyżką soku z cytryny, po czym dokładnie mieszamy. Powstałą maseczkę aplikujemy na skórę głowy przed jej myciem i przykrywamy foliowym czepkiem. Po upływie pół godziny myjemy włosy szamponem. Z tego sposobu należy korzystać minimum raz w tygodniu przez kilka miesięcy.

Pielęgnacja włosów

Przy wypadaniu włosów bardzo ważna jest ich codzienna pielęgnacja. Wskazane jest wprowadzenie prawidłowych nawyków oraz dobrych produktów, które będą wspomagały walkę z problemem.

Jak więc dbać o włosy? Przede wszystkim należy delikatnie traktować skórę głowy i unikać jej podrażniania. Trzeba regularnie ją oczyszczać łagodnymi szamponami i myć tak często, jak tego potrzebuje. Przy łojotoku może być konieczne codzienne mycie głowy, ponieważ zalegający na skórze łój powoduje wypadanie włosów i sprzyja rozwojowi grzybów. Podczas mycia nie powinno się drapać ani mocno trzeć skóry, tylko delikatnie masować kolistymi ruchami. Istotne jest też dwukrotne oczyszczanie skóry głowy szamponem oraz dokładne spłukanie lekko ciepłą lub letnią wodą.

Po każdym umyciu włosów należy użyć odżywki, aby wygładzić pasma i ułatwić późniejsze rozczesywanie. Odżywka zabezpieczy włosy przed uszkodzeniami mechanicznymi i doda im blasku.

Codziennie warto też sięgać po wcierki, czyli płyny ze składnikami wzmacniającymi cebulki włosów. Wcierki aplikujemy wyłącznie w obrębie owłosionej skóry głowy i podczas aplikacji wykonujemy delikatny masaż, aby pobudzić mikrokrążenie.

Pamiętajmy, że duże znaczenie ma to, jakich kosmetyków używamy. Wybierajmy więc produkty o wysokiej jakości i specjalnie przeznaczone na problem wypadania włosów. Jakość kosmetyku możemy w dużej mierze ocenić po składzie produktu. Ważne jest, żeby znalazły się w nim składniki pomocne przy wypadaniu włosów, które będą aktywowały mieszki włosowe oraz wspierały prawidłowy wzrost włosów. Godne uwagi są zwłaszcza składniki pochodzenia naturalnego, jak np. kofeina, witaminy, ekstrakty i olejki roślinne, znane ze swojego korzystnego działania na włosy. Unikać należy natomiast składników, które mogą podrażniać skórę głowy i nasilać utratę włosów. Są to np. silne detergenty, alkohol, sztuczne barwniki i substancje zapachowe.

Poznaj zestaw dermokosmetyków na wypadanie włosów marki Delpos

Delpos to trzy dermokosmetyki dedykowane problemowi wypadania włosów. Dzięki delikatnym dla skóry głowy i jednocześnie bardzo odżywczym składom idealnie nadają się do pielęgnacji włosów w okresie, gdy ich kondycja jest osłabiona.

Na zestaw Delpos składają się:

• szampon - oczyszcza skórę głowy dokładnie i delikatnie, normalizując skórę głowy i zapewniając jej odpowiednie nawilżenie. Zawiera ekstrakt z amli, który ma silne właściwości przeciwutleniające i poprawiające mikrokrążenie, dzięki czemu stymuluje wzrost włosów i ogranicza ich wypadanie. Poza tym w szamponie znajdziemy nawilżający i kojący pantenol, bogate w składniki odżywcze i działające przeciwłojotokowo mleczko pszczele oraz poprawiający dotlenienie i odżywienie mieszków włosowych olejek z mięty pieprzowej,

• maska do włosów - wzmacnia włosy na długościach i sprawia, że są gładkie i lśniące. Ułatwia ich rozczesywanie i zapobiega elektryzowaniu. W składzie ma olej jojoba, który nawilża i wygładza włosy, zapewniając im ładny połysk. A także honeyquat - składnik pochodzący z miodu, o właściwościach nawilżających i uelastyczniających, dzięki czemu chroni włosy przed łamaniem. Keratyna roślinna uzupełnia ubytki w strukturze włosów, sprawiając, że pasma stają się mocniejsze, grubsze i wyraźnie gładsze,

• płyn do skóry głowy - zapobiega utracie włosów, wzmacniając cebulki i pobudzając porost. Nawilża skórę głowy bez jej obciążania i przeciwdziała jej nadmiernemu przetłuszczaniu. Zawiera ekstrakt z kory chinowej, który poprawia mikrokrążenie i pobudza korzeń włosa do wzrostu. Oprócz tego kofeinę, która jest naturalnym blokerem DHT, dzięki czemu ogranicza wypadanie i przetłuszczanie włosów. Glukonian cynku działa przeciwłojotokowo, przeciwzapalnie i antybakteryjnie, jak również przeciwdziała łysieniu typu męskiego.

Jak stosować te dermokosmetyki? Płynu Delpos używamy na noc. Równomiernie rozprowadzamy go po owłosionej skórze głowy i pozostawiamy do wchłonięcia. Rano myjemy włosy szamponem Delpos. Robimy to dwukrotnie, za każdym razem zostawiając pianę na 5 minut i dokładnie spłukując. Po każdym umyciu włosów nakładamy maskę Delpos. Rozprowadzamy ją po całej długości włosów, pozostawiamy na ok. 5 minut i dokładnie spłukujemy.

Dzięki regularnemu stosowaniu dermokosmetyków Delpos możemy wspomóc proces wzrostu włosów oraz zmniejszyć ich nadmierne wypadanie.

Masaże skóry głowy

Często polecanym sposobem na wypadanie włosów są masaże. Regularne masowanie skóry głowy może pomóc powstrzymać wypadanie włosów, a nawet pobudzić ich porost i je zagęścić.

Wszystko to jest zasługą działania masażu. Masowanie skóry głowy stymuluje krążenie, dzięki czemu zwiększa dopływ składników odżywczych i tlenu do mieszków włosowych. To zaś aktywuje mieszki włosowe do produkcji nowych włosów i wzmacnia cebulki włosów już istniejących, sprawiając, że są mniej podatne na wypadanie.

Szczególnie polecane są masaże z olejem rycynowym, który z uwagi na swoje właściwości, może jeszcze polepszyć działanie masażu.

Masaż wykonujemy w taki sposób, że przykładamy palce do skóry głowy i delikatnie dociskamy. Masujemy kolistymi ruchami, bez odrywania palców. Następnie zmieniamy położenie palców i powtarzamy ruchy. Przesuwamy się tak od czoła do karku. Potem masujemy głowę całą dłonią dużymi, okrągłymi ruchami i kończymy głaskaniem skóry głowy.

Dieta i stres na wypadające włosy

Jeśli chcemy mieć zdrowe, mocne włosy, koniecznie powinniśmy zadbać o nie od wewnątrz. Nie zapominajmy, że kondycja i zdrowie włosów zależy przede wszystkim od zdrowia organizmu i tego, jak się czujemy. A problemy z włosami mogą być wynikiem złych nawyków żywieniowych i stresującego trybu życia.

Dlatego nasza dieta powinna być zbilansowana i bogata w składniki odżywcze. Szczególną uwagę należy zwrócić na odpowiednią podaż białka, bo jest to podstawowy budulec włosów. Jego źródłem są np. drób, ryby, jaja, rośliny strączkowe. Poza tym w naszej diecie nie może zabraknąć witamin i minerałów. Oto przykłady ważnych dla zdrowia włosów komponentów oraz produktów, w których występują:

• żelazo - bierze udział w transportowaniu tlenu w organizmie, w także do cebulek włosów. Niedobór żelaza często odpowiada za wypadanie włosów u kobiet. Żelazo znajdziemy m.in. w czerwonym mięsie, wątróbce i warzywach strączkowych,

• cynk - odpowiada za dobrą kondycję włosów i skóry głowy. Można go dostarczyć, spożywając czerwone mięso, ryby, pestki dyni i orzechy nerkowca,

• biotyna - to jedna z witamin z grupy B. Wspomaga syntezę keratyny i wzmacnia cebulki włosowe. Zawarta jest w jajach, wątrobie wołowej, drożdżach i soi,

• kwas foliowy - stymuluje regenerację komórek mieszków włosowych. Znajduje się w warzywach, pieczywie pełnoziarnistym i drożdżach,

• witamina A - regeneruje skórę głowy i zmniejsza łojotok. Jej źródła to tran, wątróbka, czerwone warzywa (dynia, marchew, bataty, papryka) i żółtka jaj,

• witamina E - chroni komórki skóry przed wolnymi rodnikami, działa przeciwzapalnie i poprawia mikrokrążenie skóry głowy. Występuje w olejach roślinnych, nasionach, orzechach i awokado.

Należy też dostarczać zdrowych tłuszczów, a zwłaszcza kwasów tłuszczowych omega-3, których we współczesnej diecie zazwyczaj brakuje a są bardzo ważne dla dobrej kondycji skóry głowy i wzrostu włosów. Źródłem omega-3 są tłuste ryby, orzechy włoskie i olej lniany.

Z diety należy natomiast wykluczyć produkty wysokoprzetworzone, jak fast foody, słodycze i napoje słodzone. Mogą one negatywnie wpływać na zdrowie skóry głowy i nasilać problemy z włosami.

Warto również poświęcać codziennie czas na relaks, odpowiednio się wysypiać, a w razie przewlekłego i silnego stresu poszukać pomocy, np. u specjalisty.

Podsumowanie

Wypadanie włosów to powszechna przypadłość, która może mieć szereg różnych przyczyn. Zdarza się, że nie oznacza niczego groźnego i mija po kilku tygodniach, gdy np. zmienimy swoją pielęgnację i stylizację włosów. Nie jest jednak wykluczone, że za wypadaniem włosów stoi coś poważniejszego, jak choroby, zaburzenia hormonalne czy niedobory witamin. Jeśli więc nie wiemy, dlaczego nasze włosy wypadają nadmiernie, udajmy się do lekarza. Podejmując ten krok, będziemy mogli poznać przyczynę naszej dolegliwości i w razie potrzeby wdrożyć odpowiednie leczenie.

FAQ

1. Czy noszenie czapki sprawia, że wypadają włosy?

Nie, ale ciasne nakrycia głowy mogą ograniczać przepływ krwi do skóry głowy, co może mieć wpływ na kondycję włosów. Dlatego warto wybierać luźniejsze czapki i te zrobione z naturalnych materiałów.

2. Czy regularne prostowanie włosów szkodzi?

Tak, wysoka temperatura osłabia strukturę włosa, co może prowadzić do jego łamliwości i rozdwajania.

3. Czy masaż głowy faktycznie pomaga na wypadanie włosów?

Tak, masaż głowy poprawia krążenie krwi w skórze głowy, co pozytywnie wpływa na odżywienie i odżywienie cebulek. W efekcie włosy zostają wzmocnione i zdrowo rosną.

Bibliografia

1. Brzezińska-Wcisło L., Lis A., Kamińska G., Wcisło-Dziadecka D., Fizjologia i patologia wzrostu i utraty włosów na głowie u człowieka, „Postępy Dermatologii i 2. Alergologii XX”, nr 5/2003
2. Sekita-Pilch M.: Dlaczego włosy wypadają? Przyczyny, sposoby zapobiegania i nowoczesne metody leczenia wypadania włosów,Wydawnictwo Diagnosis, Białystok, 2016
3. M. Komasińska: Wypadanie włosów i łysienie u kobiet, Kosmetologia Estetyczna, 2016
4. Price V. H.: Treatment of hair loss. The New England Journal of Medicine, 341, 964–973, 1999
5. Kelly Y., Blanco A., Tosti A.: Androgenetic alopecia: an update of treatment options. Drugs, 76, 1349-1364, 2016